牛肉とこんにゃくのいり煮弁当 大学いもつき
本日２回目アップお弁当です。
●牛肉とこんにゃくのいり煮（２０２カロリー）
●大学いも（８０カロリー）
●野菜類（１２カロリー）
●しろいごはん１２０ｇ（２０２カロリー）
全部で５００カロリーぐらいです。
大学いもが満腹感もえられて甘さで甘いものほしい気持ちもカバーできてお気に入りのおかずです。
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●牛肉とこんにゃくのいり煮（２０２カロリー）
●大学いも（８０カロリー）
●野菜類（１２カロリー）
●しろいごはん１２０ｇ（２０２カロリー）
全部で５００カロリーぐらいです。
大学いもが満腹感もえられて甘さで甘いものほしい気持ちもカバーできてお気に入りのおかずです。
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