シーフードピラフ弁当
冷凍しておいたシーフードピラフを使いました。
冷凍で１ヶ月ほど保存できるのでたくさんつくっておきました 笑
ピラフだけだと物足りないのでポークチャップもつけました。
●シーフードピラフ（３５６カロリー）
●ポークチャップ（１８４カロリー）
ちょっと失敗してます。ほんとはもう少し赤色になる予定でした。すりおろした玉ねぎにお肉をつけるのですがしぼらず汁気たっぷりのままつかったのが原因かと。。。また次回チャレンジです♪
味は大丈夫でした♪
●野菜ピクルス（カロリー不明）
こちらはつけてから１週間。味がなじんでまろやかになってました♪
つけて２日目はかなり酸味が強かったです 汗 しばらくおいておくのがいいみたいですね♪
シーフードピラフとポークチャップは冷凍しておいたおかずです。
ピクルスは冷蔵庫でつけています。殺菌した瓶につめれば１年以上たべれるらしいです！
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