焼き風お弁当
ご飯が美味しくいただけるまげわっぱを使ってのお弁当です。
冷めたご飯もふっくらもちもち♪
丸いフォルムが可愛いです(*^^*)
仕切りを使って区切りをはっきりさせてみました。
●牛肉とねぎのすき焼き風（２１５カロリー）
味付けは醤油、みりん、砂糖です。ご飯がすすみました！
お肉はオーストラリア産。国産に比べればもちろん固めですが十分美味しいのでお弁当におすすめ♪
●ラディッシュとカニカマの和え物（１９カロリー）
●小松菜の煮びたし（４１カロリー）
●しろいごはん１４０ｇ（２３５カロリー）
しろごまをかけると見た目の風味も良くなります♪
●ゆでにんじん
全部で５２０カロリーぐらいです
すき焼き風お弁当 曲げわっぱ弁当
すき焼き風と小松菜は冷蔵しておいたおかずです。
ラディッシュの和え物とゆでにんじんは冷凍しておいたおかずです。
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