牛肉とたけのこのみそ煮弁当
最近購入したまげわっぱを使ってのお弁当です。
●牛肉とたけのこのみそ煮（２１３カロリー）
●たまごやき（９０カロリー）
●ミニトマト（６カロリー）
●白いごはん１４０ｇ（２３５カロリー）
●かりかり小梅
全部で550カロリーぐらいです。
曲げわっぱ弁当
牛肉とたけのこのみそ煮はまとめてつくって冷蔵しておいたおかずです。
花のにんじんはゆでたにんじんを形で抜いて冷凍しておきました。
たまごやきは当日にやきました。
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