お弁当第３弾
3日目のお弁当です。
２日目まではしきりを使っていたのですが、今日はしきりをはずしてみました。
●しゃけのみそ焼き（７８カロリー）
●ポークチョップ（１８４カロリー）
●ミニトマト（６カロリー）
●ほうれん草中華風（２５カロリー）
●ごはん１２０ｇ（２０２カロリー）
毎回ですがカロリーはおおよおです。
全部で５００カロリーぐらいです。
しきりをはずしてみたらおかずがぎゅっと詰まった感がでた気がしまして個人的には好きでした。
3日目のお弁当です。
２日目まではしきりを使っていたのですが、今日はしきりをはずしてみました。
●しゃけのみそ焼き（７８カロリー）
●ポークチョップ（１８４カロリー）
●ミニトマト（６カロリー）
●ほうれん草中華風（２５カロリー）
●ごはん１２０ｇ（２０２カロリー）
毎回ですがカロリーはおおよおです。
全部で５００カロリーぐらいです。
しきりをはずしてみたらおかずがぎゅっと詰まった感がでた気がしまして個人的には好きでした。