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レンコンはさみ焼きと筑前煮のお弁当 

レンコンはさみ焼きと筑前煮のお弁当

 

●レンコンはさみ焼き(90カロリー)

大きいレンコンを選んでしまったので形が悪くなりました笑 次回は小さな輪のレンコンで再チャレンジしたいです。

●筑前煮(100カロリー)

●パプリカきんぴら(30カロリー)

●ミニトマト(6カロリー)

●白いごはん120g(202カロリー)

毎回ですがカロリーはおおよそです♪

全部で440カロリーぐらいです♪

 

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