ソーセージとオムレツのお弁当 パプリカを添えて
まとめてつくりおきしておいて余っているおかずを集めてお弁当にしました。
●魚肉ソーセージのさっと炒め（６６カロリー）
●チーズオムレツ（６５カロリー）
●パプリカのりあえ（３０カロリー）
●白いごはん１２０ｇ（２０２カロリー）
●大人のふりかけ
全部で３７５カロリーぐらいです。ヘルシーに仕上がりました♪
魚肉ソーセージはカロリーが低いながらも食べ応えがあり見た目もお弁当に良く似合う可愛さがあるので重宝しています♪
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