四角い箱のお弁当 洋風弁当

ソーセージとオムレツのお弁当 パプリカを添えて

ソーセージとオムレツのお弁当 パプリカを添えて

まとめてつくりおきしておいて余っているおかずを集めてお弁当にしました。

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●魚肉ソーセージのさっと炒め(66カロリー)

●チーズオムレツ(65カロリー)

●パプリカのりあえ(30カロリー)

●白いごはん120g(202カロリー)

●大人のふりかけ

全部で375カロリーぐらいです。ヘルシーに仕上がりました♪

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魚肉ソーセージはカロリーが低いながらも食べ応えがあり見た目もお弁当に良く似合う可愛さがあるので重宝しています♪

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