牛しぐれ煮 弁当
今回２つ作ったお弁当のもう一つです。
●牛しぐれ煮（２４４カロリー）
●たまごやき（５３カロリー）
●切り干し大根（５３カロリー）
●野菜類（１０カロリー）
●白いごはん１２０ｇ（２０２カロリー）
全部で５６０カロリーほどです。
牛しぐれ煮はごはんがすすみます♪つくりおきをしておいて夕飯にもぴったりです♪
↓今回は２個おべんとうをつくりました。
鮭のお弁当ブログです。
鮭和風弁当 時短弁当
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