和風弁当 横長2段タイプ

鮭の和風弁当 時短弁当

2015/11/17

鮭の和風弁当 時短弁当

木目調のお気に入り弁当箱をつかってのおべんとうです。

まとめてつくりおきしておいた食材を詰めるのみのお弁当です。

 

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●切り干し大根(53カロリー)

●さけのみそ焼き(80カロリー)

●野菜の揚げひたし(60カロリー)

●ミニトマト(6カロリー)

●白いご飯120g(202カロリー)

カロリーはおおよそです。

全部で410カロリーぐらいです。和風だとヘルシーですね♪

和でまとまめると統一間があっておしゃれな気がします♪

 

 

今回は二人分のお弁当をつくりました。

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もうひとつのお弁当はこちらです。
牛しぐれ煮 弁当
 

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-和風弁当, 横長2段タイプ

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