和風弁当 曲げわっぱ弁当

鶏の照り焼き弁当 曲げわっぱ弁当 切り干し大根とゆでたまごも♪

2016/02/25

鶏の照り焼き弁当

お気に入りのまげわっぱをつかってのお弁当です。

S__17391621

●鶏の照り焼き(200カロリー)

●切り干し大根(40カロリー)

●ゆでたまご(45カロリー)

●ゆでにんじん

●野菜ゆずこしょう漬け(カロリー不明)
白菜、小松菜、にんじん、切りこぶをつけてます。

●白いごはん120g(202カロリー)

全部で500カロリーぐらいです。

曲げわっぱ弁当 鶏の照り焼き弁当

曲げわっぱ弁当 鶏の照り焼き弁当

 

照り焼き、切り干し大根、ゆでにんじんは冷凍しておいたおかずです。
野菜ゆずこしょう漬けは冷蔵しておいたおかずです。
ゆでたまごは当日ゆでました。

今回使ったお弁当箱

 

簡単ゆでたまごレシピ

最近ゆでたまごをけっこう作っているのですが、うまくできないので試行してみました。
よかったら↓以下を参考にしみてください♪

ゆでたまごレシピ

 

S__17391620

 

[amazonjs asin="4072863505" locale="JP" title="和食屋の和弁当―毎日食べたい、しみじみうまい。"]

 

-和風弁当, 曲げわっぱ弁当

おすすめ記事

1
カフェ丼弁当箱の保温について!ムーミンの弁当箱を購入したよ♪超軽量 MOOMIN

目次1 ムーミンのカフェ丼保温ランチジャー1.1 外観1.2 中身 ムーミンのカ ...

2
カフェ風お弁当 タイ風鶏肉のバジルいためのっけ弁当

タイ風鶏肉のバジルいためのっけ弁当 今回は当日つくったカフェ風お弁当です(*'ω ...

3
カフェ丼のお弁当 五目焼きそば弁当 やきそば麺リメイク

五目焼きそば弁当 カフェ丼のお弁当箱を使って温かいお弁当を♪ 今回は当日作ったお ...