丸い箱のお弁当 和風弁当 曲げわっぱ弁当

曲げわっぱ弁当 れんこんはさみ焼き弁当 白身フライと簡単お漬物

2015/12/15

曲げわっぱ弁当 れんこんはさみ焼き弁当

連日購入して新しい曲げわっぱ弁当をつかっています♪

 

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●れんこんはさみ焼き(111カロリー)
今回は綺麗に焼けたので満足です。ひき肉とエビのプリプリ感とレンコンのシャキシャキ感が美味しいです。

●白身フライ(100カロリー)
今回はまだらのフライです。油がのっていて冷凍して解凍しても美味しかったです。

●つけもの
ゆかりでもみこんだのみおお漬物です。あっさりとしてます。塩をたしてもいいそうです。

●ミニトマト(6カロリー)

●白いごはん(235カロリー)

全部で465カロリーぐらいです。

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やはりわっぱ弁当箱いいです♪深さがあるので食材を縦ぎみに置いて立体感をだすといいかも♪次回からは立体感を意識したいです♪

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