まとめてつくりおきおかず
お弁当づくりの時間、毎日の夕飯づくりの時間を短縮するためにおかずをつくりおきしました。
●メカジキのまよパン粉焼き →保存期間は冷凍して１ヶ月
めかじきにマヨネーズをまぶしてパン粉をまぶしてオリーブオイルで揚げ焼きします。
めかじきが特売していたのでつくりました(*^^)v
●かぼちゃの煮物 保存期間不明
美味しいのでつくりました☆みりんとしょゆで煮込みました。
●さつまいもの煮物 保存期間不明
●大学いも →保存期間は冷凍して１～２週間
●ブロッコリーとヤングコーンの塩ゆで 保存期間は冷蔵して３～５日
今回は以上です♪
保存期間が書いてあるおかずはホントに朝ラクべんとうを参考につくりました(*’ω’*)
[amazonjs asin=”4072817376″ locale=”JP” title=”ホントに朝ラクべんとう３００―冷凍＆冷蔵おかずを作りおきして！ (主婦の友新実用ＢＯＯＫＳ)”]