時短弁当用まとめてつくりおきおかず 煮物とめかじきパン粉焼き

まとめてつくりおきおかず

お弁当づくりの時間、毎日の夕飯づくりの時間を短縮するためにおかずをつくりおきしました。

 

S__25214999

●メカジキのまよパン粉焼き →保存期間は冷凍して1ヶ月
めかじきにマヨネーズをまぶしてパン粉をまぶしてオリーブオイルで揚げ焼きします。
めかじきが特売していたのでつくりました(*^^)v

S__25215003

 

●かぼちゃの煮物 保存期間不明
美味しいのでつくりました☆みりんとしょゆで煮込みました。

S__25215002

 

●さつまいもの煮物 保存期間不明
●大学いも →保存期間は冷凍して1~2週間

S__25215000

 

●ブロッコリーとヤングコーンの塩ゆで 保存期間は冷蔵して3~5日

ブロッコリーの塩ゆでレシピ

S__25215001

 

今回は以上です♪

保存期間が書いてあるおかずはホントに朝ラクべんとうを参考につくりました(*’ω’*)

[amazonjs asin=”4072817376″ locale=”JP” title=”ホントに朝ラクべんとう300―冷凍&冷蔵おかずを作りおきして! (主婦の友新実用BOOKS)”]

関連記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


最新記事

  1. 【セルフジェルネイル】【ネイル参考デザイン】新年辰年ネイル♪ラッキーカラーと合わせて♪

  2. 【セルフネイル】【ウォーターリキッドネイル】簡単、時短な天然石風の開運ネイルのやり方

  3. 【セルフネイル】辰年ネイル♪ミラーネイルで簡単お絵描き♪新年ネイル♪龍ネイル♪

  4. 【セルフジェルネイル】で【クリスマスネイル】キラキラ、デコデコを上品に♪やり方あり♪

  5. 【クリスマスデコネイル】100均でも作れる!セルフネイルで超簡単なクリスマスリースネイル!

TOP