低糖質のお弁当

昨日作り置きしておいた　”鶏むね肉とカボチャの塩麹炒め”と”にんじんとツナの塩麹和え”で簡単時短お弁当にしました。低糖質の高タンパクで筋肉に良いお弁当母に手作りの塩麹をもらったので鶏胸肉を柔らかくジューシーに仕上げてヘルシーでたんぱく質がとれるお弁当にしました。塩麹は万能で便利です。

今、自分的にブームのやせるおかずレシピから糖質制限のお弁当を作りました♪最近購入した曲げっわっぱの２段お弁当箱を使いました。丸形が可愛いのと２段なのでおかずと主食が詰めやすいです。今回使ったお弁当箱&nb

先日新しく手に入れた曲げわっぱでお弁当を作りました♪女性やキッズ用の小さめサイズで私にはジャストサイズでした！そして流行りの低糖質のおかずを詰めてみました。●豚巻きブロッコリー【 全部レンチン！やせるおかず作り置き 】からのレシピです。塩コショ