中年の悩みと言えば運動しても脂肪が落ちにくくなることです。年齢とともに減少しているアルファリポ酸を点滴して直接いれてみました。
目次
代謝に必要アルファリポ酸
アルファリポ酸の役割
エネルギー代謝のサポート
アルファリポ酸はミトコンドリアという細胞内のエネルギー生産担当部位で働き、脂肪酸や糖の代謝をサポートします。アルファリポ酸は、脂肪酸の代謝にも関与し、ミトコンドリア内での酸化反応を助けることでエネルギー産生を促進します。
インスリン感受性の向上
アルファリポ酸は、インスリンの働きをサポートし、血糖値の調節に関与します。アルファリポ酸は細胞内のインスリンシグナル伝達経路を活性化し、グルコースの取り込みを促進することで、インスリン感受性を向上させます。この結果、血糖値のコントロールが改善され、糖尿病や代謝症候群のリスクが低下する可能性があります。
抗酸化作用による代謝支援
アルファリポ酸は強力な抗酸化作用を持ち、細胞を酸化ストレスから保護することができます。
酸化ストレスは細胞や組織の機能を損ない、代謝の異常を引き起こす可能性があります。アルファリポ酸は酸化ストレスを軽減し、細胞の正常な代謝プロセスを維持することで、代謝の健全性をサポートします。
アルファリポ酸は年齢とともに減少していく
アルファリポ酸は、抗酸化物質として知られており、細胞の酸化ストレスから身体を保護する役割を果たします。しかし、年齢とともに、体内のアルファリポ酸の量は減少する傾向があります。これは、加齢に伴う体内の酵素活性の低下や、アルファリポ酸の合成能力の減少によるものです。
アルファリポ酸の減少は個人によって異なりますが一般的な傾向としては、30歳以降から減少が始まることが示唆されています。
研究によれば、アルファリポ酸の量は成人の間に減少し、高齢になるほど減少の度合いがより顕著になることが報告されています。40歳以降にはより明確な減少が見られることが一般的です。
アルファリポ酸の減少で起こる症状
酸化ストレスの増加
アルファリポ酸の減少により、酸化ストレスが増加し、細胞や組織がダメージを受けやすくなります。これにより、慢性的な炎症や酸化的損傷が引き起こされる可能性があります。
代謝異常
アルファリポ酸はエネルギー代謝に関与し、脂肪酸や糖の代謝をサポートします。減少すると、エネルギー代謝が低下し、体重管理や血糖値の制御が困難になる可能性があります。
また、インスリン感受性の低下も起こり、糖尿病や代謝症候群のリスクが高まる可能性があります。
神経保護機能の低下
アルファリポ酸は神経細胞の保護にも関与しています。減少すると、神経細胞への酸化ストレスや炎症が増加し、神経保護機能の低下や神経変性疾患のリスクが上昇する可能性があります。
心血管疾患のリスク増加
アルファリポ酸の減少は、心血管疾患のリスクを増加させる可能性があります。アルファリポ酸は血管の健康をサポートし、血管内の酸化ストレスや炎症を軽減します。そのため、減少すると動脈硬化や血栓形成のリスクが高まる可能性があります。
中年から体重が減らない
30代の頃は運動すれば体重がすぐ減るし結果がすぐでる体でしたが40も過ぎると運動しても痩せない（泣）筋力や体力の低下も肌で感じます。
運動しすぎると逆に代謝が悪くなって肌艶も悪くなるし体重も逆に増えたりします。回復に要する時間も長くなりました。
適度な運動が一番良いのですが、スノーボードのオフトレなど練習し始めると熱くなってついついやりすぎてしまいます。
気持ちだけはまだあって良かったのですが体はついていかず翌日には動けません（笑）
しかも体重が増えていく。。。
食事の管理をしてもなかなか結果がでない。。。
結果がでないとストレスが溜まり、余計にお菓子を食べたりしてしまう始末。
30代でも体重管理に挑戦したことがありますが、やっとぶんだけすぐに結果がでるのでやる気がでて頑張れました。
40代にはアルファリポ酸が大分減少しているそうで脂肪の燃焼率も大幅に悪くなるんですって。
皮膚科でアルファリポ酸のダイエット点滴をしてもらう
アルファリポ酸が減少しているならもう直接いれたい！と思って皮膚科にてアルファリポ酸ダイエット点滴をしてもらいました。
ダイエットに必要なビタミンと脂肪燃焼効果を期待できるαリポ酸とデトックス効果と代謝アップ作用のあるグルタチオンもはいっているとのこと。
これだけ聞くと最高じゃないか！と飛びつきたくなりますが、もちろんダイエット点滴をしたから痩せるものではないですよ。とのことでした。
こちらのダイエット点滴をしてから2，3日以内の運動の効果が高まるとのことです。
トレーニングをみっちりするぞーなんて日の前の日に点滴しに来る方が多いそうです。
所要時間は20分ぐらいでした。点滴するだけなので寝てました。
費用は安くはないですが、高くもないお値段でした。
継続するときは１，２週間に一回で点滴をしても体に問題はないそうです。
αリポ酸サプリと点滴の効果の違い
αリポ酸のサプリメントと点滴（静脈内投与）によるアルファリポ酸の摂取方法には、いくつかの効果に関する違いがあります。
吸収速度
点滴によるアルファリポ酸の投与は、直接静脈内に注入されるため、吸収速度が速く、利用可能性が高いと考えられます。一方、サプリメントは経口摂取されるため、消化器系を経由してアルファリポ酸が吸収されます。サプリメントの吸収速度は個人差がありますが、点滴よりも吸収に時間がかかる可能性があります。
使用頻度と継続性
点滴は通常、一定の期間や頻度で行われます。一方、サプリメントは日常的に摂取されることが多く、継続的な補給を必要とします。
効果に関しては、点滴とサプリメントの両方でアルファリポ酸の効果が得られるとされています。どちらの方法がより効果的かは、個人の状態や必要性によって異なります。重度のアルファリポ酸欠乏症や特定の疾患の治療では、点滴がより効果的な場合があります。
※アルファリポ酸の点滴は医療的な処置です。医師や医療専門家に相談してください。
αリポ酸を摂取して運動をしよう！
せっかく点滴からアルファリポ酸を摂取したのでこの２，３日運動を頑張ってみようと思います！
点滴しただけでは痩せないですよ！と釘をさされたので（笑）
やっぱり自分の努力は必要ですね！
効果があったら懐に余裕のある時に続けてみようと思います。
飲むサプリもDHCのものがお手頃価格だったので点滴効果が消えたころに飲もうと思って購入しました！
現代は年齢をサポートしてくれるサプリやアイテムや情報がたくさんでています。
まだまだこれからだと思って頑張っていきましょう！
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