れんこんはさみ焼き弁当 魚肉ソーセージとオレンジを添えて♪

れんこんはさみ焼き弁当

 

ステンレスの丸いお弁当箱を使いました♪

質感と形が大変気に入ってます。ノスタルジック♪

 

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●れんこんはさみ焼き(111カロリー)

●魚肉ソーセージのさっと炒め(66カロリー)

●オレンジ砂糖あえ(23カロリー)

●ミニトマト(3カロリー)

●白いごはん120g(202カロリー)
ゆかりをかけました♪

全部で410カロリーほどです。ヘルシーに仕上がりました。トマト以外はつくりおきして冷凍しておいたおかずです♪

 

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