再び しょうが焼き弁当 鮭と野菜の揚げひたしもいっしょに
再び しょうが焼き弁当 鮭と野菜の揚げひたしもいっしょに
今回もしょうが焼き弁当です。
基本的にお弁当をたべるのは私一人なのでまとめてつくりおきしていると同じおかずがかぶります。
ちがうお弁当箱に詰めたり配置を変えたりするのも楽しいです♪
●豚肉のしょうが焼き（７８カロリー）
一枚のお肉を２等分してます。
●さけのゴマみそ焼き（７８カロリー）
１/2尾です。
●野菜の揚げひたし（７０カロリー）
●野菜類（１２カロリー）
●白いごはん（202カロリー）
全部で４５０カロリーぐらいです。
お肉とお魚が両方はいってますとボリューム感がありまして、見た目もお腹も満足でした♪
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