
ポークチョップのお弁当 つくりおきおかずを再活用
ポークチョップのお弁当 つくりおきおかずを再活用
つくりおきしておいたおかずを活用してのお弁当作りです。
●ポークチョップ(184カロリー)
●チーズオムレツ(80カロリー)
●ほうれん草中華あえ(25カロリー)
●白いごはん120g(202カロリー)
全部で500カロリーぐらいです♪
サラダ菜をはさむのが最近のお気に入りです♪
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