ポークチョップのお弁当 つくりおきおかずを再活用

ポークチョップのお弁当 つくりおきおかずを再活用

つくりおきしておいたおかずを活用してのお弁当作りです。

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●ポークチョップ(184カロリー)

●チーズオムレツ(80カロリー)

●ほうれん草中華あえ(25カロリー)

●白いごはん120g(202カロリー)

全部で500カロリーぐらいです♪

サラダ菜をはさむのが最近のお気に入りです♪

 

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