ポテトコロッケ弁当
新しく購入したお弁当箱を使っての第一段のお弁当です♪
●ポテトコロッケ（２４２カロリー）
ひき肉玉ねぎにしっかり味付けしてますのでソースがなくても美味しくいただけます。
ソースがあっても美味しくいただけます♪
●豆のマリネ（カロリー不明）
●ブロッコリー（塩ゆで）（５カロリー）
●ミニトマト（３カロリー）
●白いごはん１２０ｇ（２０２カロリー）
ポテトコロッケ弁当
ポテトコロッケはまとめてつくって冷凍しておきました。
豆のマリネとブロッコリーはまとめて冷蔵しておいたおかずです。
詰めるのみで完成です♪
[amazonjs asin=”433497841X” locale=”JP” title=”つくおき 週末まとめて作り置きレシピ (美人時間ブック)”]
コメント