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牛しぐれ煮弁当 曲げわっぱ弁当

2016/02/15

牛しぐれ煮弁当

大好きなおかず牛しぐれ煮です。

以前もつくりました。

前回の牛しぐれ煮弁当

今回はちょっと贅沢にごはんの上に牛しぐれ煮を敷き詰めました♪

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●牛しぐれ煮(326)カロリー

●白いごはん140g(235カロリー)

●タラモサラダ(47カロリー)

●ゆでにんじん

●ブロッコリー

●ミニトマト

全部で620カロリーぐらいです。
ほんとうは白いごはんをもっと大盛りにしたい!
ぜひ大盛りごはんでお召し上がりください。ごはんがすすみますよ♪

曲げわっぱ弁当 牛しぐれ煮弁当

曲げわっぱ弁当 牛しぐれ煮弁当

 

牛のしぐれ煮とタラモサラダはブロッコリーは冷蔵しておいたおかずです。
ゆでにんじんは冷凍しておいたおかずです。

今回つかったお弁当箱

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