鮭弁当 鶏つくねときんぴらごぼう
鮭弁当 鶏つくねときんぴら
２人分のお弁当です。
お弁当といえば鮭弁当♪
曲げわっぱに詰めて和風に♪
●焼き鮭 1/2尾 辛口（１００カロリー）
●とりつくね（オリジナルに近いのでカロリー不明です）
●きんぴらごぼう（カロリー不明）
●梅干し（６カロリー）
●白いごはん１４０ｇ（２３５カロリー）
曲げわっぱ弁当 丸 鮭 とりつくね
四角い箱バージョンです。鮭といえばのり弁♪
●焼き鮭 1/2尾 辛口（１００カロリー）
●とりつくね（オリジナルに近いのでカロリー不明です）
●きんぴらごぼう（カロリー不明）
●白いごはん１２０ｇ（２０２カロリー）
鮭弁当 のり弁当
鮭、とりつくね、きんぴらごぼうともにつくりおきして冷凍していたおかずを詰めたのみのお弁当です♪
[amazonjs asin="B017WYPAP6" locale="JP" title="つくりおきおかずで朝つめるだけ！弁当 おいしくて太らないおかず編 (別冊ＥＳＳＥ)"]
おすすめ記事
-
1
-
カフェ丼弁当箱の保温について！ムーミンの弁当箱を購入したよ♪超軽量 MOOMIN
目次1 ムーミンのカフェ丼保温ランチジャー1.1 外観1.2 中身 ムーミンのカ ...
-
2
-
カフェ風お弁当 タイ風鶏肉のバジルいためのっけ弁当
タイ風鶏肉のバジルいためのっけ弁当 今回は当日つくったカフェ風お弁当です(*'ω ...
-
3
-
カフェ丼のお弁当 五目焼きそば弁当 やきそば麺リメイク
五目焼きそば弁当 カフェ丼のお弁当箱を使って温かいお弁当を♪ 今回は当日作ったお ...