ポークチョップのお弁当 つくりおきおかずを再活用
つくりおきしておいたおかずを活用してのお弁当作りです。
●ポークチョップ（１８４カロリー）
●チーズオムレツ（８０カロリー）
●ほうれん草中華あえ（２５カロリー）
●白いごはん１２０ｇ（２０２カロリー）
全部で５００カロリーぐらいです♪
サラダ菜をはさむのが最近のお気に入りです♪
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