しょうが焼き弁当 時短弁当 たまごやきもいっしょに
しょうが焼き弁当 時短弁当 たまごやきもいっしょに
前回の記事でつくっておいたしょうが焼きを使っての時短べんとうです。
冷凍しておいたしょうが焼きを解凍程度にレンジで温めて、冷めてからお弁当箱へ詰めました。
●豚肉のしょうが焼き（７８カロリー）
ブログ管理人ナオバズは少しカロリーを気にしているので一枚のお肉を２等分しております。
一枚のお肉のまま２枚以上詰めたほうが見た目が良くなると思います♪
●たまごやき（５３カロリー）
●野菜類（１２カロリー）
●白いごはん１２０ｇ（２０２カロリー）
全部で３５０カロリーぐらいです。
今回はシンプルなお弁当になりました。シンプルなお弁当は個人的には気に入っております♪
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