しょうが焼き弁当 時短弁当 たまごやきもいっしょに

しょうが焼き弁当 時短弁当 たまごやきもいっしょに

前回の記事でつくっておいたしょうが焼きを使っての時短べんとうです。

冷凍しておいたしょうが焼きを解凍程度にレンジで温めて、冷めてからお弁当箱へ詰めました。

 

S__10534914

 

●豚肉のしょうが焼き(78カロリー)
ブログ管理人ナオバズは少しカロリーを気にしているので一枚のお肉を2等分しております。
一枚のお肉のまま2枚以上詰めたほうが見た目が良くなると思います♪

●たまごやき(53カロリー)

●野菜類(12カロリー)

●白いごはん120g(202カロリー)

全部で350カロリーぐらいです。

S__10534915

今回はシンプルなお弁当になりました。シンプルなお弁当は個人的には気に入っております♪

[amazonjs asin=”B009Z6US3O” locale=”JP” title=”キッコーマン 生姜焼のたれ 2060g”]

関連記事

コメント

この記事へのコメントはありません。

CAPTCHA


最新記事

  1. 【クリスマスネイル】【セルフネイル】スノードームのような立体のオーナメントネイルのやり方!

  2. 【両手にセルフジェルネイル】秋におすすめのべっ甲ネイルと輝くレオパード柄♪

  3. 【成人式】【サブアート】【セルフネイル】ササっとできる本格派ネイルデザイン!

  4. 【セルフネイル】いがいと簡単にできる!奥行がでる!べっ甲ネイルのやり方♪

  5. 【セルフネイル解説】マグネットネイルにヒョウ柄を描いたら激可愛くなった

TOP