鮭弁当 たまごやきと五目豆もいっしょに 曲げわっぱ弁当
2016/01/27
鮭弁当
個人的に鮭弁当が好きです(^^♪
いろいろなパターンでつくってみたいです。
・焼き鮭 1/2尾 （カロリー不明）
・卵焼き（７０カロリー）
砂糖、みりん、だしをつかった甘い卵焼きです。
・五目豆（６２カロリー）
・白いご飯１２０ｇ（２０２カロリー）
・カリカリ小梅
・にんじん（ゆでたにんじんを花形でぬいて冷凍しておいたものです）
深さがあるお弁当箱なのでサラダ菜をひいたうえにミニトマトを置くなどしています。
曲げわっぱ弁当 鮭 たまごやき 五目豆
鮭、ニンジン、五目豆はつくりおきして冷凍しておいたおかずです。
卵焼きは冷凍するとみずっぽくなるので当日焼きました。
THE 和風弁当な見た目になったので満足です♪
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