牛しぐれ煮、野菜ピクルス弁当
またまた牛しぐれ煮です。
大好きなので連続ででも食べたいおかずです♪
ちょっと量を遠慮してみました 笑
●牛しぐれ煮（174カロリー）
●たらもサラダ（４７カロリー）
●野菜ピクルス（カロリー不明）
●ブロッコリー塩ゆで
●ゆでにんじん
●白いごはん120ｇ（２０２カロリー）
●カリカリ小梅
全部で500カロリーいかないぐらいかと思います。
ピクルス、すっぱーー！漬けて２日目です。もっとなじんだらまろやかになるのでしょうか。酸っぱいの好きなので良いのですが。
ピクルスとタラモサラダをいっしょに食べると美味でした♪どうやらピクルスとマヨネーズが相性良いらしいです。
毎日のお弁当 牛しぐれ煮 野菜ピクルス タラモサラダ
牛しぐれ煮、タラモサラダ、野菜ピクルス、ブロッコリーは冷蔵しておいたおかずです。
ゆでにんじんは冷凍しておいたおかずです。
[amazonjs asin=”433497841X” locale=”JP” title=”つくおき 週末まとめて作り置きレシピ (美人時間ブック)”]
コメント