バレンタイン弁当
ちょっと早いですがバレンタイン用のお弁当を作りました。
休日だったので旦那さん用の分と自分用です♪
●ハートの形のおにぎり
ピンクのおにぎりは桜でんぶを混ぜまして色付けしました。
ハートピンクおにぎりを２個つくるのに白いごはん１６０ｇにさくらでんぶ５ｇ～７ｇぐらいまぜたかと思います。
ラップでまず普通に三角おにぎりをつくりいましてラップで包んだままハートの形に整えていきました。
※お弁当にするお握りは手で直接にぎると手の菌が時間がたつごとにどんどん増殖するとのことです。ラップや食品用の手袋などを使ってください。
他のおかずもそうですが直接手で触らないことが大切だそうです。
↓さくらでんぶ ひなまつりにも活躍しそうです♪
●ハート型のウインナー
赤いウインナーを斜め半分に切ってくるっとまわしました。
何かで接着しているわけではないので周りにグリーンリーフをぎゅうぎゅうに敷き詰めて形が崩れないようにしてみました。
↓赤いウインナー 使用後です 笑
☆旦那さん用のお弁当
バレンタイン弁当 ハートおにぎり ハートウインナー
●唐揚げ（７８カロリー）
●ハートウインナー（７２カロリー）
●たまごやき（６７カロリー）
●ミニトマト（６カロリー）
●白いおにぎり８０ｇ（１３４カロリー）
●ピンクおにぎりさくらでんぶいり８０ｇ（１４２カロリー）
全部で５００カロリーぐらいです。けっこうヘルシーになりました。
☆自分用のお弁当
バレンタイン弁当 ハートおにぎり ハートウインナー
●唐揚げ（７８カロリー）
●ハートウインナー（３６カロリー）
●たまごやき（６７カロリー）
●ミニトマト（６カロリー）
●白いおにぎり８０ｇ（１３４カロリー）
●ピンクおにぎりさくらでんぶいり８０ｇ（１４２カロリー）
全部で４６０カロリーぐらいです。
唐揚げはまとめてつくったときに冷凍しておいたおかずです。
赤ウインナーはそのまま使いました。
たまごやきは当日焼きました。
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