今、自分的にブームのやせるおかずレシピから糖質制限のお弁当を作りました♪
曲げわっぱ 丸型 ２段 糖質制限お弁当
最近購入した曲げっわっぱの２段お弁当箱を使いました。
丸形が可愛いのと２段なのでおかずと主食が詰めやすいです。
☆鶏肉のみそマヨネーズ「全部レンチンやせるおかず作りおき」からのレシピ
マヨネーズっていいの？！って感じですけど適量ならＯＫみたいですよ♪
みそとマヨネーズをあえると美味しいですよね～。
満足おかずでした！
☆キャベツと玉ねぎのまりね「やせるおかず作りおき」からのレシピ
すぐ作れるところがとっても気に入っています。生野菜なので酵素もとれる所も嬉しいです。
☆スクランブルエッグ
今回は時間がなかったのでたまご焼きではなく、ぐるぐるかき混ぜてすぐできるスクランブルエッグ風に作りました。
☆ミニトマト
赤色がさし色になるかと思ってますのでだいたいいれています。笑
ビタミン補給にも良いです♪
☆十八穀米
穀類が豊富にはいっていて栄養満点！
本日は糖質制限お弁当でしたが、満足できました。
食べたら脂肪にかわって太るのではないのか～という罪悪感なく食べられたので気分もさっぱり！いい気分でした！笑
そして私は普段食べ物ををあまり噛まずに飲んでしまうのですが、１８穀米は噛みごたえがあるのでゆっくり食べることができました(*^-^*)
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