再び　鶏そぼろ弁当　２人分

2015/11/11 2015/11/12

今回は旦那さんがお休みで自宅にいましたので２人分です。

管理人ナオバズの旦那は出勤時はお弁当をたべる場所がないのでお休みの時だけお弁当を食べてもらってます。

管理人が好きなそぼろ２日連続です。

メインは鶏そぼろで、あとは冷凍庫に残っていたつくりおきおかずを詰めました。

●鶏そぼろ（１００カロリー）

●白身魚のフライ（８０カロリー）

●かぼちゃのナムル（６３カロリー）

●白いごはん１２０ｇ（２０２カロリー）

●鶏そぼろ（１００カロリー）

●かぼちゃのナムル（６３カロリー）

●手羽中カレーチキン（カロリー不明）

●きんぴらごぼう（カロリー不明）

●白いごはん１４０ｇ（２３５カロリー）

いつもは自分のために作っているのでたまに誰かに食べてもらえると嬉しいですね♪

もちろん自分のためだけでも十分楽しいのですが♪

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