お弁当

鮭弁当 鶏つくねときんぴら２人分のお弁当です。お弁当といえば鮭弁当♪曲げわっぱに詰めて和風に♪●焼き鮭　1/2尾　辛口（１００カロリー）●とりつくね（オリジナルに近いのでカロリー不明です）●きんぴらごぼう（カ

牛しぐれ煮弁当丸い曲げわっぱを使用しました。シンプルでなかなか良い見た目に仕上がったかと♪甘めのしっかりとした味付けのしぐれ煮はご飯がすすみます。●牛のしぐれ煮（３２６カロリー）●白いごはん１２０ｇ（２０２カロリー）

たまごやきについて本日はお弁当につかうたまごやきについて気が付いたことを書きます。もしかしたら常識てきなことなのかもしれませんが料理素人管理人ナオバズがお弁当づくりをはじめて気がついたことなので温かい目でお読みください　笑いつもたまご焼きは焼いて６等分にして冷凍していますが、解凍する

鶏そぼろ弁当旦那さんと自分の分の二人分のお弁当です。丸い曲げわっぱと丸いステンレスのお弁当箱を活用しました。鶏そぼろは鶏むね肉のひき肉を使ってます。値段も安くてヘルシーでそぼろ用に煮れば十分ジューシーに仕上がりました♪&nb

れんこんはさみ焼き弁当ステンレスの丸いお弁当箱を使いました♪質感と形が大変気に入ってます。ノスタルジック♪●れんこんはさみ焼き（１１１カロリー）●魚肉ソーセージのさっと炒め（６６カロリー）●オレン

鶏じゃがの和風弁当おかずの材料はカレーといっしょです♪鶏じゃがはしょうゆとみりんで落し蓋をして１０分、さらに煮汁がほぼなくなるまで煮込みましたので味がよくしみていました。この時期のじゃがいもはほんとに美味しいですよね♪&nbsp

かぼちゃのそぼろ煮弁当曲げわっぱを使ってのお弁当です。今回は境界線をはっきりさせようと思いまして仕切りを使ってみました。●かぼちゃのそぼろ煮（１２３カロリー）●たまごやき（５３カロリー）●じゃがいものゆかりあえ（４４

レンコンはさみ焼き弁当今回も２人分のお弁当です。わっぱと和風２段お弁当箱です。わっぱの方は少し色がぼやけてしまったかなー？？●レンコンはさみ焼き（１１２カロリー）●たまごやき（５３カロリー

ドライカレー弁当 たらもサラダも♪ほぼ一品のお弁当です。丸い箱と四角いお弁当の２パターンです。今回は冷凍ではなくドライカレーを作ってそのまま詰めました。３人前作ったのですが、けっこう量があったので４人前にし、残り２人前は冷凍しました。保存期間は不明ですがひき肉、豆、トマトなの

ステンレス製の丸型お弁当箱♪欲しかったお弁当箱が加わりました♪アイザワ工房さんのステンレス製の丸型です。この昔ながらのフォルムがたまりません♪ノスタルジックな気分になります。丸！！

曲げわっぱ弁当　れんこんはさみ焼き弁当連日購入して新しい曲げわっぱ弁当をつかっています♪●れんこんはさみ焼き（１１１カロリー）今回は綺麗に焼けたので満足です。ひき肉とエビのプリプリ感とレンコンのシャキシャキ感が美味しいです。●白

曲げわっぱ弁当はじめての曲げわっぱ弁当です。●豚肉のみそ焼き（２０６カロリー）●たまごやき（５３カロリー）●白いごはん１４０ｇ（２３５カロリー）●おつけも（ゆかりをもみこんだのみです♪）●ミニトマト（３カロリー）

わっぱ弁当箱憧れのわっぱのお弁当箱を購入しました。この前やっていた楽天のセールで購入しました♪白木タイプの丸型です♪存在感たっぷりです♪容量は650ｍｌ♪お弁当

ソーセージとオムレツのお弁当　パプリカを添えてまとめてつくりおきしておいて余っているおかずを集めてお弁当にしました。●魚肉ソーセージのさっと炒め（６６カロリー）●チーズオムレツ（６５カロリー）●パプリカのりあえ（３０カロリー）●白いごは

屋台風ソースやきそば弁当　一品弁当一品完結のやきそば弁当です。●屋台風ソースやきそば弁当（５３４カロリー）●豆のマリネ（７０カロリー）ウスターソースと醤油、塩コショウで味付けをしました。夕飯にやきそばを作

お弁当箱紹介　MOOMIN普段使っているお弁当箱を紹介します。お弁当ブログをはじめるの最初に買ったお弁当箱です。大好きなキャラクターのムーミンを選びました。こちらは深さがありま

クルクル酢豚弁当　副菜に小松菜の煮ひたしと大学いも２人分のお弁当をつくりました。旦那さんがお休みのひだったので私と旦那さんの分です。まとめてつくりおきしておいたおかずを詰めるのみのです♪●クルクル

残っているおかずでお弁当　パン粉焼き　魚肉ソーセージ炒め　大学芋２人分のお弁当をつくりました。つくりおきしていたおかずを使い切ろうと寄せ集めたお弁当です。一人分●豚ひれ肉のパン粉焼き（１０６カロリー）●魚肉ソーセージ

魚肉ソーセージのさっといため弁当魚肉ソーセージをオリーブオイルと青のりとこしょうでささっといためただけのお弁当です。今回も冷凍、冷蔵していたおかずを選んで詰めたのみです♪●魚肉ソーセージのさっといため（６６カロリ

豚ひれ肉のパン粉焼き新しく購入したお弁当箱を使ってのお弁当です。●豚ひれ肉のパン粉焼き（２１１カロリー）●大学いも（８１カロリー）●小松菜の煮びたし（４１カロリー）●ミニトマト（６カロリー）●白いごはん１２０