お弁当

にんじんの型抜き最近便利に使っている食材の紹介です♪にんじんの型抜きです。下記の写真はカブとひよこちゃん♡にんじんを２分ぐらいゆでて型抜きでぬいてます。２個ずつぐらいセットにしてラップできっちりくるみ冷凍してます。保存期間は冷凍で１～２週間かと思います

ポテトコロッケ弁当新しく購入したお弁当箱を使っての第一段のお弁当です♪●ポテトコロッケ（２４２カロリー）ひき肉玉ねぎにしっかり味付けしてますのでソースがなくても美味しくいただけます。ソースがあっても美味しくいただけます♪●豆

2段横長のお弁当箱洋風のお弁当などを作った時用にお弁当箱を購入しました♪今回のお弁当箱もお手頃価格ですが厚みがしっかりしています。２段横長タイプのお弁当箱です♪容量700ｍｌ。中蓋のお箸収納部分があるので実際の容量は上段、下段合わせて600ｍｌはいる容量です。

鮭弁当個人的に鮭弁当が好きです(^^♪いろいろなパターンでつくってみたいです。・焼き鮭　1/2尾　（カロリー不明）・卵焼き（７０カロリー）砂糖、みりん、だしをつかった甘い卵焼きです。・五目豆（６２カロリー）

薄切り肉とれんこんの揚げ漬け弁当最近お気に入りのまげわっぱ弁当です♪・薄切り肉とれんこんの揚げ漬け（１８３カロリー）豚赤身、れんこん、にんじんをあげて梅干ししょうゆ、みりんの汁につけておくおかずです。このおかず大好きです。ごはんがすすみ

ハムカツ弁当念願のハムカツ弁当です♪２パターンのお弁当箱を使いました。ハムは市販の薄切りだと厚みが足りないのでかたまりで買って７ｍｍぐらいにスライスしたものに衣をつけて揚げてます。まずは丸いお弁当箱を使って。・ハムカ

鶏ごぼうの炊き込みごはん弁当炊き込みごはんを作ってみました♪鶏もも、ごぼう、にんじんを醤油、みりんにつけておいたものを白米にまぜて炊きました。そのあとすぐに冷まして１食すつ小分けにして冷凍しておいたものです。また解凍して完全に冷ましてから詰めてます。

牛肉とたけのこのみそ煮弁当最近購入したまげわっぱを使ってのお弁当です。●牛肉とたけのこのみそ煮（２１３カロリー）●たまごやき（９０カロリー）●ミニトマト（６カロリー）●白いごはん１４０ｇ（２３５カロリー）●かりかり小梅全

鮭弁当新しく買ったお弁当箱を使っての第一号お弁当です。和風にしてみました。冬にぴったりな根菜もいれてみました♪●焼き鮭 切り身一切れ(カロリー不明)●たまごやき（９０カロリー）砂糖、みりん、だしをつかった甘いたまごやきです♪●根

新しいお弁当箱新しいお弁当箱を購入しました♪小判型の曲げわっぱです♪ずっとほしかったです！漆塗りのわっぱ弁当箱です。漆自体に殺菌効果があるらしく白木のわっぱに比べると衛生面も安心とのことです。

曲げわっぱ弁当丸い曲げわっぱをつかったお弁当です。●牛肉とタケノコのみそ煮（２１３カロリー）●根菜とさつま揚げの煮もの（６８カロリー）●かぼちゃのナムル(47カロリー)●ミニトマト（６カロリー）●白いごはん１４０ｇ（２３５カロリ

お弁当用に使う梅についてお弁当につかう梅について思った小話です。大きい梅を使っていたのですが、おおきくて色が薄い梅ですとその梅をいれることによりお弁当の色がぼやーっとしてしまうような気がすると思いました。例えば上記の写真なのですが。特に悪いわけではないので

ミートローフ弁当今回は洋風の弁当をつくりました。冷凍庫にのこっていたおかずを詰めました♪●ミートローフ（１２８カロリー）●さつまいものオーブン焼き（９０カロリー）●ソーセージと豆のちりいため（６０カロリー）●ブロッコリー（３カロ

からあげ弁当今回は旦那さんの分のお弁当を使作りました。たまごやきは２人分でたまご２個つかっているのですが、1個しかありませんでした・・・1個だけでつくってみましたらお弁当にはちょうどいいサイズの四角のたまごやきと量が少ないために半分が三角のたまごやきが奇跡的にできました　笑

筑前煮弁当 2２段タイプの木目調のお弁当箱を使ってのお弁当です。●筑前煮（184カロリー）最近みりん風はやめて本みりんを使っています。そのせいかはわかりませんが照りがでている気がします♪●さつまいもオーブン焼き（９０カロリー）むしたさつまいもに

木目調のお弁当箱普段使っているお弁当箱のひとつを紹介します。小判型の木目調のお弁当箱です。落ち着いた印象で箱だけで美味しそうに見えます　笑２段タイプです。おかずをいれる部分には内蓋がついていますので汁気があるおかずを詰めるのに便利です。

筑前煮弁当まげわっぱをつかったお弁当です♪まげわっぱは木のかおりがしてとてもいいです♪深さもあるので量もけっこうはいります。●筑前煮（１８４カロリー）●たまごやき　（９０カロリー）味付けは砂糖、だし、みりん。塩の甘いたまごやきです

ミートローフとチキングラタン弁当洋風のお弁当を作りました。●ミートローフ（１２８カロリー）●チキングラタン（１５６カロリー）●ブロッコリー（３カロリー）●ミニトマト（３カロリー）●白いごはん１２０ｇ（２０２カロリー）全部で５００カロリーぐら

鮭弁当 梅チーズ巻き焼き今年最後のお弁当ブログです。最後は再び鮭弁当です♪●焼き鮭　1/2尾　辛口（１００カロリー）●梅チーズ巻き焼き（１３４カロリー）●オレンジ砂糖漬け（２３カロリー）●ミニトマト（３カロリー）●白いごはん１２０ｇ（２０２

鶏チャーシュー弁当丸いステンレスのお弁当箱を使いました。●鶏チャーシュー（１４０カロリー）●にんじんサラダ（５２カロリー）●ミニトマト（３カロリー）●たまごやき 塩と砂糖で味付け（９０カロリー）●白いごはん１