口内炎がよくできる原因と対処方法【甘い物摂りすぎ】【運動しすぎ？】 2023.03.10 口内炎ができやすいです。できてから薬を塗ってますがなにか予防策がないかどうしてできるのかを調べてみました口内炎ができる原因【砂糖】の摂りすぎ砂糖など甘いものをを摂りすぎが口内炎のできる原因になるそうです！確かに思い当たる節がありずぎて耳が痛いです。口内炎の多くの原因はビタミン
セルフジェルネイル【春ネイル】【桜ネイル】大人ピンクが可愛い 2023.03.08 春、桜の季節がやってきますね。ネイルも大人可愛いい桜ネイルにチェンジしました。それぞれのやり方も掲載しておりますので参考にしてみてください♪桜ネイル難易度高めで時間がかかります。汗親指など大きめの爪におすすめです。桜の花びらを描くのが難しいですし、毎回違う
ジェルネイルをセルフでオフ【ジェルネイルオフの手順】 2023.03.07 綺麗で長持ちするジェルネイル。セルフネイラーさんも増えてきているかと思います。時間がかかって大変なのがジェルネイルのオフです。お店でオフしてもらうと楽ですが、道具があって手順がわかっていれば自宅でセルフでジェルネイルオフができます。ジェルネイルオフの工程1⃣ジェ
セルフネイラーの味方！ネイルマシンを使って簡単ジェルネイルオフ。 2023.03.05 綺麗で長持ちするジェルネイル。セルフネイラーさんも増えてきているかと思います。時間がかかって大変なのがジェルネイルのオフです。ネイルマシンを使うとかなり時短になりますのでおすすめです。ジェルネイルオフの工程1⃣ジェルネイルの表面をファイル（爪やすり）である程度け
スノーボードのブーツの匂い対策。ブーツのメンテナンス方法。 2023.03.04 春は陽射しが暖かくてスノーボードが楽しい季節です。しかし、気になるのがブーツの匂い。インナーを洗って対策しましょう！ブーツの匂いの原因●汗春は暖かく汗をかきやすい季節です。足の裏には多くの汗腺があり、靴を履くと汗が蒸発せずに靴の中にたまってしまいます。この汗が原因で、雑菌が繁
セルフネイル【ミラーフレンチ】＋【マグネットネイル】で春ネイルが可愛い 2023.03.03 春がそこまで来てますね。春の桜をイメージしてピンクマグネットネイルにピンクのミラーフレンチを合わせてみました。【ミラーフレンチ】＋【マグネットネイル】ベースカラーはシアーヌーディにしてあるのでマグネット部分は透け感があって綺麗なんです。用意するものはけっこうありますが工程が簡
越後湯沢と塩沢でおすすめ飯【そば処中野屋】へぎそば 2023.03.02 石打塩沢付近に遊びに行った際には【そば処中野屋】に美味しいおそばを食べに行っております。越後湯沢にもお店がある、へぎそばの専門店です。へぎそばとは新潟県の織物文化とそばの食文化が融合して生まれた魚沼地方発祥といわれる郷土料理です。へぎ（片木）と呼ばれる器に冷や
舞子スノーリゾートパーク情報。2/28現在 2023.03.01 湯沢で大好きなゲレンデのひとつ舞子スノーリゾートにまたまた行ってきました。舞子スノーリゾート舞子スノーリゾートは、新潟県南魚沼市にあるスキー場です。標高：約1,000mコース数：15コース（全長約7km）リフト数：6基最大斜度：35度シーズン：12月中旬から4
時短【鍋焼きうどん】安くて美味い！栄養満点！ 2023.02.27 寒い日には食べたい鍋焼きうどん簡単ですし、お野菜とうどんがつゆを良く吸って美味しいんですよね。豚バラと最後にいれる揚げ玉の旨味が加わることで一段とくせになる味になります。栄養も満点で簡単、時短、安い！4拍子揃ったおすすめメニューです！材料(1人前)●う
ガジュマルに黒い点々がたくさんついてます。正体はカイガラムシ！ 2023.02.26 観葉植物につきやすいカイガラムシうちのガジュマルが枯れかけているうちのガジュマルの元気がない。葉っぱも少ないし。昔は蜜がでて床がベタベタしていたのに最近はそういうこともない。冬だからかしら～なんてよく見たら茎の裏に黒い丸い点々がたくさんついてます！！けっこうび
今年も確定申告の書類作成中。ｆreeでぽちぽちしてます。青色申告の申請がおくれた話。 2023.02.25 今年もやってきました確定申告の季節。ブログ主はまつエク、マツパを業務委託形式で特定のサロンで行っている個人事業主です。確定申告ソフトのFreeでポチポチしながら書類作成をしております。多く納めた税金を還付金で返金してもらう働いているサロンが毎月、働いた分の金額から源泉徴収して
スキー、スノーボードに【スポーツ向けの腰用サポーター】【ZAMSTのZWシリーズ】選び方 2023.02.24 スキー、スノーボードで長時間滑ったり、ジャンプ、グラウンドトリックなどをしていると腰が痛くなることがあります。愛用している【ZAMST】腰用サポーターが壊れたので新品を購入し直しました。大分長い間使っていたので良く耐えてくれたと思います。腰サポーターをするようになったきっかけ何年か前
セルフネイル【さくらネイル】のネイルデザイン。お店のような描き方。 2023.02.23 春にやりたい桜ネイル。今回はちょっとこってみて手書きで本格的な桜を描いてみました。少し難しいですが一味違った綺麗な大人ネイルになりますので是非挑戦してみてください。用意するもの●平筆●アート用細筆●フレンチ用筆●ベースジェル●カラージェル（プチプラさんのC18シフ
舞子スノーリゾート。パーク情報レポート。2/20現在 2023.02.21 湯沢で大好きなゲレンデのひとつ舞子スノーリゾートにまたまた行ってきました。舞子スノーリゾート舞子スノーリゾートは、新潟県南魚沼市にあるスキー場です。標高：約1,000mコース数：15コース（全長約7km）リフト数：6基最大斜度：35度シーズン：12月中旬から4
セルフでも簡単にできるミラーネイルで春ネイル。さくらネイルのやり方。 2023.02.20 春にやりたい桜ネイル。簡単で可愛いポイントになるようなデザインを作ってみました。サクラ部分はシールを使って、ミラーラインも雑に描いてもそれが可愛く見えるデザインになってます。用意するもの●平筆●アート用細筆●ベースジェル●カラージェル（プチプラさんのC18シフォンベー
しつこい茶渋を重曹で落とす方法。 2023.02.19 お茶が好きで毎日好みのフレーバーのお茶を水出しし、冷蔵庫に常備しています。しかし茶こしに茶渋がついて茶色くなっていくのが気になってました。安全性の高い重曹を使って茶渋を落としていきたいと思います。茶渋がたまった茶こし使いこんでる感が凄いですね。気にしだすと放っては
贈り物やおもてなしにルピシア。世界のお茶を楽しめる【LUPICIA】 2023.02.18 何か贈り物をする際や友人が訪ねてきた時のお茶など何を用意していいか迷った時は”お茶の専門店【LUPICIA】”がおすすめです。お茶の専門点【LUPICIA】ルピシアのお茶は丁寧な味でどのフレーバーも大好きです。しかも種類も大変豊富です。お茶の多彩な魅力を、大勢の人に伝えた
道の駅「花の駅 千曲川」で休憩していきませんか？素敵なカフェと直売所。 2023.02.17 道の駅「花の駅 千曲川」野沢温泉スキー場を楽しんだ帰りに【道の駅花の駅 千曲川】に寄りました。道の駅花の駅 千曲川は、長野県飯山市にある国道117号の道の駅です。道路周辺には大規模な菜の花畑が広がってまして、ゴールデンウイークの時期には満開でになり多くの観光客が訪れるそうです。
野沢温泉スキー場から歩いて街ブラ。温泉、お土産、食事を楽しむ。 2023.02.16 野沢温泉スキー場で楽しんだあとは街ブラがおすすめです。野沢温泉街ブラ温泉街まですぐそこ野沢温泉スキー場のスキーセンタのすぐ脇から道を下っていくと温泉街にでます。スキースノーボードを楽しんだままで遊びにいけるので便利です。昔ながらの街並み狭い路地にたくさんの温泉や食事処、お土産屋さ
野沢温泉スキー場の楽しみ方。国内トップクラスのスキー場。 2023.02.15 外国の方にも大人気の野沢温泉スキー場に行ってきました。1泊2日旅行のプチトリップ。野沢温泉スキー場は、長野県北信地方にある日本を代表するスキー場の一つです。豊富な雪と広大な敷地を誇り、スキーヤーやスノーボーダーにとって楽しめるコースがたくさんあります。野沢温泉スキー場の特徴の一つは、
