【セルフジェルネイル】梅雨や夏におすすめのマーメイドネイル(シェルネイル)の作り方 2023.05.17 マーメイドネイル(シェルネイル)の下地ベースのカラーはお好きなもので良いですがキラキラ輝くものやパール感のある色味が相性が良さそうです。何色がグラデーションで混ぜた上にシェルネイルをするのも相性が良さそうです。今回は先日購入したパウダーグラデーションを2色グラデーショ
【セルフジェルネイル】クリアジェルで3Dフラワーネイルのやり方 2023.05.16 クリアジェルの3Dフラワーネイルをされている方をたくさん見かけます♪ベースの色などで皆さんのデザインが違って可愛いのでやってみたかったネイルです。フラワーアート自体はやり方は一緒なので参考にしてください♪パウダーグラデーションネイルカラーをマット仕上げにしたら
【ネイルチップ販売】梅雨にもおすすめユニコーンネイルでマーメイドネイル【貝殻ネイル】 2023.05.15 minneにてネイルチップを販売中です!マーメイドネイル梅雨仕様マーメイドネイルずっと作りたかったマーメイドネイルです。キラキラと貝殻が素敵ですよね。夏のイメージが強いですが梅雨の色合いにもピッタリ合いそうなので紫とブルーで水滴ネイルにあわ
頭皮の乾燥が起こす症状7選【頭皮保湿ローションNILE】【フケ・かゆみ対策】 2023.05.14 頭皮の乾燥が起こす症状7選1.ふけ頭皮が乾燥すると、角質が剥がれやすくなり、白い粉状のふけが現れることがあります。2.かゆみ乾燥した頭皮はかゆくなりやすく、かきむしることで炎症を引き起こすことがあります。3.炎症頭皮の乾燥によって、炎症が起こることがあ
【ホグワーツレガシー】キャラメイク(キャラクリ)イケメン、美男【15選】 2023.05.13 ホグワーレガシーのキャラメイクで出来る範囲顔の骨格、鼻、目、口の形は細かいところは変更できず15パターンから選びます。15パターンの顔から選んで眉毛の形と髪型、髪色、眉の色、目の色を変更することが出来ます。【ホグワーツレガシー】キャラメイク(キャラクリ)イケメ
頭皮のフケに悩んでいるので【メリットの泡シャンプー】を購入。 2023.05.12 頭皮のフケの原因1.乾燥頭皮が乾燥すると、皮脂が不足し、角質が剥がれやすくなります。その結果、頭皮に白い粉状のふけが現れることがあります。2.脂性脂性のふけは、頭皮の過剰な皮脂分泌によって引き起こされます。皮脂が余分に分泌されると、菌やカビが繁殖し、頭皮に炎症を引き起
【セルフネイル】梅雨の時期におすすめ【水滴ネイル】【しずくネイル】 2023.05.11 水滴ネイル(しずくネイル)とは水滴ネイルとは、ネイルの表面に水滴のような立体感を与えるネイルアートのことです。また、水滴の形以外にも、雫状のラインを描くことで、より水滴感を強調することもできます。水滴の形や配置、使用する色によって、様々なデザインを楽しむことができます。
【セルフジェルネイル】超簡単!ユニコーンネイルでキラキラマグネットネイル 2023.05.10 ユニコーンネイルとはユニコーンネイルとは、指先に虹色やパステルカラーなどの明るい色を使い、グリッターやラメを使用することで、キラキラとした輝きを表現します。最近ではマグネットネイル主流です。マグネットネイルの輝石の効果で角度を変えると虹色に輝くのが魅力的です。プチプラ
【セルフジェルネイル】時短で簡単オーロラホロで紫陽花(あじさい)風ニュアンスネイル 2023.05.09 梅雨におすすめオーロラホロネイル用意するもの●好きなシアーカラー今回は梅雨の時期用にしたかったのでパープルとブルーで用意してみました。プチプラさんの【パルナスブルー】と【ピオニーパープル】を使っています。●平筆●硬化用ライト●ベースジェル●ノン
黄ばまないノンワイプマットトップジェル【FOLICAノンワイプマットジェル】 2023.05.08 FOLICAノンワイプマットジェルレビューが良かったのでプチプラさんのFOLICAノンワイプマットジェルを購入しました。こちらが本当に良くて白のカラージェルの上に塗っても全く黄ばまなかったです。以前の安いマットっプジェルだと白が黄ばむし、カラーもくすむし、
【セルフジェルネイル】即席!シアーカラー(透け感カラー)の作り方 2023.05.07 シアーカラーの作り方用意するもの●好きなカラージェル●ソークオフ(拭き取り)タイプのクリアジェル●スパチュラ(混ぜられそうな棒で代用可)●ガラスパレット(紙パレットでもなければアルミホイルでも可)持っているクリアジェルを使いましたが、100均とかの
【セルフジェルネイル】時短!簡単パウダーグラデーションでグラデーションネイル 2023.05.06 アマゾンで購入パウダーグラデーションパウダーグラデーションもいろいろ安いものも販売しておりましたがレビューを見ると割れてる状態で届いたり汚かったりとあったので、比較的良さそうな物を注文してみました。【Coikaze グラデーション ネイル パウダー 9色】の02番ドライローズ
白米のかわりにしらたきで糖質オフ【時短でできるしらたきだけレシピ】 2023.05.05 一日に必要な炭水化物一日に必要な炭水化物の量は、年齢、性別、身体活動レベル、健康状態などによって異なります。しかし、米国食品栄養学会(Academy of Nutrition and Dietetics)によると、炭水化物は一般的に、1日の総カロリー摂取量の45〜65%を占めるように
腰に負担をかけない腹筋。スノーボーダーは骨盤矯正もしよう! 2023.05.04 スノーボードと腰スノーボードは、適切なテクニックと装備を使って行われる限り、腰の歪みを引き起こすことはありません。ただし、不適切なテクニックや装備、体力不足などが原因で、スノーボードをすることで腰に負担がかかり、腰の痛みを引き起こすことがあります。スノーボードでは、体幹の
こすらず泡洗顔で乾燥肌、オイリー肌対策!純石鹸で肌荒れ対策をしよう! 2023.05.03 擦りすぎ、熱いお湯は肌を傷める洗顔の際に擦りすぎると、肌を傷つけたり刺激を与えたりすることがあります。したがって、できるだけ優しく洗顔することをお勧めします。特に、ニキビや敏感肌の方は、擦りすぎることによって炎症を悪化させたり、肌のバリア機能を低下させたりすることがあります。
メガネがくもりらないマスク【PITTAマスク】花粉症の方にも。 2023.05.02 メガネが曇る原因1.温度差:冷たい場所から暖かい場所に移動したり、冷房から外気に出たりすると、メガネのレンズ表面に水蒸気が結露して曇ります。2.湿度:湿度が高い場所や、暑い季節には、空気中の水分がメガネのレンズに付着して曇ります。3.呼吸:マスクを着用している
【旅】故郷の茨城県は取手を散策。2023年GW。 2023.05.01 取手の駅前取手駅西口を降りるとスカイウォークとでもいいましょうか、中2階のような歩道ができてました。以前は取手駅西口をでると坂の下に降り立つのでけっこうな坂道を登らないと大きい道路の方へ行けなかったんですよね。それがけっこう地味にきついw今は中二階の遊歩道
【セルフジェルネイル】工程が簡単な爽やかボタニカルネイル。 2023.04.30 ボタニカルネイルデザイン新緑の季節に緑の多くなってきた季節にやってみたかったボタニカルネイルです。5本それぞれが用意するものが多いのですが、肯定が簡単なのでおすすめです。ボタニカルネイルいろいろな葉っぱを練習してみましたが、細かい葉っぱをいっぱい描
ブルドック顔やあごのたるみを解消!エクササイズ+ツインエレナイザー 2023.04.29 ブルドック顔の原因ブルドック顔の原因はほとんどが加齢によるものです。筋力低下や脂肪量の増加なども原因として考えられます。皮膚が脂肪を支えきれず、そこが垂れ下がりブルドックのようにたるみとなって現れます。 その他にも、水分の取りすぎや運動不足が引き起こすリンパの滞りによりむくみが生
目のくぼみや目のクマは眼輪筋を鍛えよう! 2023.04.28 目のくぼみとクマの原因は眼輪筋の衰えブログ主はいつも細かい作業をしていて年齢なこともあり、夕方になると目が窪んで三重になってました。クマも年齢なりにあってなんだか老けた印象になってました。眼輪筋が衰えると目元が老けて見えることがあります。眼輪筋は目の周りの筋肉で、目を開けたり