とうふそうめんで夏バテ知らず!ダイエットにも効果的な食べ方とは?簡単レシピ 2023.06.26 とうふそうめんが買える場所ローソンやセブンイレブンなどのコンビニにけっこう置いてあります。スーパーなどにも置いてあります。平麺タイプより細麺タイプが食感が良くツユが絡むのでおすすめです。とうふそうめんの栄養と効能とうふそうめんは、その名の通り、とうふと
【ネイルチップ販売】大人綺麗な上品ヌーディカラー♪お呼ばれネイル♪ 2023.06.25 minneにてネイルチップを販売中です!カラーはヌーディカラーで肌になじんで指が長く見える色味にしました。マグネットは全面を輝かせて、上品でポイントになるようにミラーデザインでお花を描きました。シンプルすぎずにシンプルで綺麗に仕上がりました♪お呼ばれネイル
【セルフジェルネイル】ネイルシールをミラーデザインアレンジ! 2023.06.24 簡単時短のネイルシールデザイン前回のネイルシールの貼り方の記事も参考にしてくださいね。今回はこの上にミラーデザインをして一段華やかな仕上がりにします。ミラーデザインアレンジ用意するものアイシングジェルアイシングジェルはホワイ
【セルフジェルネイル】ネイルシールの貼り方。簡単で大人綺麗デザイン♪ 2023.06.23 大人可愛いシールで時短ネイル用意するものネイルシールシンプルな白のお花シールです。白だとベースのカラーが何色でも合って上品な仕上がりになります。今回はお気に入りのカラー【プチプラさんのヌーディベース】と合わせます。カラージェル
【セルフネイル】超簡単!ポイントに使うミラーデザインネイル 2023.06.22 お手軽ミラーネイルデザイン用意するもの用意するものはけっこうあるのですが工程は簡単ですぐできるのでやってみてくださいね。●硬化用ライト●ベースジェル●ノンワイプトップジェル●ノンワイプマットトップジェル●カラージェル ヌーディカ
トランポリンでオフトレーニング!浦安にあるトランポランドへ行ってきました。 2023.06.21 トランポリンがスノーボードのオフトレになる理由トランポリンとスノーボードだと全然違うスポーツに感じますが、実はいろいろとスノーボードをするうえで役立ちます。まずトランポリンの良いところは体感が鍛えられるところです。スノーボードにおいても体感があることは非常に重要な部分になります。
トランポリンで楽しく健康に!体に良い理由と効果的な方法 2023.06.20 トランポリンのメリットトランポリンには、以下のようなメリットがあります。1. 全身運動になるトランポリンは、足だけでなく、腕や背中、お腹などの筋肉も使います。また、バランス感覚や協調性も鍛えられます。トランポリンは、全身運動になるので、カロリー消費も高くなります。一般的に、30分
角川武蔵野ロックミュージアムに行ってきました。周辺の名所、お店を紹介。 2023.06.19 角川武蔵野ロックミュージアムとは角川武蔵野ミュージアム(かどかわむさしのミュージアム)は、埼玉県の東所沢に位置する美術館です。このミュージアムは、日本の出版社である角川書店(現在のKADOKAWA)が設立しました。角川武蔵野ミュージアムは、様々なジャンルの美術作品
マツエクで人生が変わった!施術者が教えるお客様の声。メリットと注意点 2023.06.18 お客様がマツエクをする理由お客様に施術をしながらマツエクを続けるメリットを伺ってみました。まつ毛が長くて濃いので写真写りが良くなりました。マスカラが落ちてくるストレスがないのが良いです。朝のメイクの時間が短くなって楽です。
【セルフジェルネイル】マグネットネイルをミラーネイルで囲むやり方。ミラーネイルデザイン。 2023.06.17 ミラーネイルデザインで用意するもの●ミラーパウダーこちらのパウダーをチップで擦りつけるとピカピカの鏡面感がでます。100均とかでも販売しています。写真はお気に入りのミラーパウダーHIDEKAZUさんシリーズ。粒子が細かくて綺麗な鏡面感がでます。●アイシ
【ネイルチップ販売】お呼ばれネイル♪上品なシェルネイル×マグネットネイル 2023.06.16 minneにてネイルチップを販売中です!上品で優雅に輝くシェルネイルとをマグネットネイルの組み合わせです♪マグネットネイルはのグラデーション風にしてあります。中指がさみしいかなぁと思ってシンプルにパールストーンを置いてみました♪お呼ばれネイル
マグネットネイルの磁石の使いかた【斜めに光をだすやり方】中級編 2023.06.15 マグネットネイルのデザインの魅力マグネットジェルはジェル中に磁石で動く輝石が細かく入っています。いろいろな種類の磁石を使うことで輝石がいろんな方向に動きます。光の集め方で様々な模様ができます。輝石の細かい輝きが深みのあるキラキラになるのでグリッターよりも立体感のある奥
【セルフジェルネイル】もっと可愛く!マーメイドネイルのやり方♪ 2023.06.14 もっと可愛いマーメイドネイル♪今回のちょっと変えたいなと思ったのは貝殻の凹凸の本数です。前回は凹凸が7本でしたが今回は9本に増やしました。7本のほうが簡単ですが、7本描けるようになったら少し間をつめて9本にしみてください♪隙間が埋まってプックリ感がでます。
【ダイエットサポート】アルファリポ酸のダイエット点滴をした結果を報告! 2023.06.13 ダイエット点滴の内容ダイエット点滴とは脂肪燃焼作用のあるαリポ酸が主な成分です。ほかにも病院によってダイエットに効果的なビタミンや代謝アップが期待できるグルタチオンが配合されていたりします。アルファリポ酸アルファリポ酸は細胞のエネルギー代謝にかかわって
腰や膝を痛めない有酸素運動クロストレーナー。ダイエット、体力づくりやスポーツにおすすめのトレーニング! 2023.06.12 クロストレーナーとはクロストレーナーは、有酸素運動や全身の筋力トレーニングに使用されるエクササイズマシンです。X字の形状: クロストレーナーは、ペダルが前後に伸縮するため、上から見るとX字の形状をしています。ペダルが前後に移動することで、クロストレーナーの名前の由来と
ルシピアのフルーツ麦茶。ノンカフェインなので産休お祝いに贈りました♪ 2023.06.11 産休お祝い産休お祝いは何にしようかなと考えてましたが、贈り物と言えばいつもお世話になっている【LUPICIA】だと迷いなく決めました♪産休お祝いは本人がリラックスできる物が良いかと思い、もちろんカフェインが入っているものは贈れないのでノンカフェインやデカフェのお茶が豊富に
お弁当にもおすすめ!野菜嫌いな方にもおすすめ!甘くて美味しいミニカラートマト 2023.06.10 ミカラートマトとはミニカラートマトは、小型で鮮やかな色合いを持つトマトの品種です。形もいろいろで面白い♪少し表面が柔らかいのもありますがそういう品種とのことです。いつも買っているミニカラートマトです。酸っぱくないんですよね。そして噛んでもべちょ
セルフジェルネイルをサロンのように綺麗に見せるにはベースでつるんと土台を作ろう♪ 2023.06.09 セルフジェルネイルを綺麗に見せるセルフジェルネイルが綺麗に見えない原因の一つがジェルに凹凸がある!ということです。爪の先の方ってよく見ると少し凹んでることが多いんですよね。そのままジェルをのせていくと反り爪っぽい仕上がりになります。そこでカラージェルを塗る前の土台を綺麗なつる
リファ【ReFa】ロックオイルのレビュー♪湿気の季節にしっかり髪型をキープしてくれます! 2023.06.08 リファ ロックオイルリファロックオイルはどうして髪型がキープできるのでしょうか?リファロックオイルは、熱をすばやく伝えてすばやく下げる独自の熱伝導処方で、きれいなカタチをつくり、ロック。 髪の表面を固めずにロックするので、ごわごわ・バリバリにならず、指どおりは驚くほど
【ネイルチップ販売】お呼ばれネイル。お花とシェルとマグネットが上品で可愛い♪【ピンクカラー】 2023.06.07 minneにてネイルチップを販売中です!上品で優雅に輝くシェルネイルとマグネットネイルのグラデーションとぷっくりお花ネイルです。中指がさみしいかなぁと思ってシンプルにパールストーンを置いてみました♪お呼ばれネイルマグネットジェルが少しくすみ感のあるピンク色